ノリノリノリコのノリログ5回目！ソットマリノプールで 強制フィンキック 改善装置作ったよ！ってお話!

こんにちは！ムズムズブヨブヨしているノリコです。
ソットマリノのプールがメンテナンス中でしたが、やっとダイビングスクールの準備が整いました！
先日の午前はスキンダイビングコース、午後はフィンワークレッスンでお店のプールが賑わってましたね～

そして、手作り感満載のフィンキック改善装置！

手作りだけど練習になる

師匠の岡本美鈴先生に、ソットマリノの8mプールってフィンキックのフォームの確認には
物凄く適してると思うって。
初めて練習でフィンキック改善装置使ってみた時の様子です↓↓

これっ、エクササイズにもなりそうです。
心肺能力もアップしそうです。
これは実証実験もやってみなきゃですね！

ちょっとしたお話を・・・

堀江さんから、バトンを渡されたので
この時期、プールの中はあまり影響を受けないと思うのですが、天敵が一つ…
それは「花粉」です！
スキンダイバーさんも、ダイバーさんもこの時期、花粉に悩まされる方が多いんじゃないですか？
私も鼻栓をしながら、花粉症と仲良くお付き合い中。
今年はまだ皆さんにお披露目していませんが、鼻水と戦いながら、
その日出来る練習内容を楽しんでいます。

スキンダイビングを楽しむ上で大切なことは、体調が悪いときには無理せず休むこと。
無理をすると逆効果！
元気なときにできることを楽しむ！
鼻水が出ていても、体調が良ければ、その時できる範囲で十分楽しめます！
自分の体と向き合いながら練習するのが大切です。

「フィンキックってどうやるの？」と思っているあなた
ソットマリノのプールで強制フィンキック装置を使って練習してみませんか？
疲れない、疲れにくい正しいフォームのフィンキックが身につきますよ。
深く潜るだけが練習じゃ～ない！

また、スキンダイビングを始めたばかりの方、こんなことを思ったことはありませんか？

スキンダイビングって

「苦しいよね？」
まぁ、息を止めているわけですから、苦しくないとは言いません。
でも、呼吸法を工夫すれば、苦しさを軽減できますよ！

「体力が必要でしょ？」
体力はあった方がいいですが、無理なく練習できます。
もちろん、ダイビングも体力があるに越したことはないですが、楽しみながら少しずつステップアップできます！

「冬は寒いよね？」
確かに寒いです、いや冷たいの言葉のが合うかな。
ENの際フィンを履く時はヒヤッとします。
ウエットスーツのレンタルはサイズが合わなかったりと難しいですが
自分にぴったり合ったウエットスーツを着ることで、寒さもぐっと軽減できます！
オススメは、オーダーメイドのウエットスーツにエアスキン上下のインナーを重ね着すれば、
最強の保護スーツが完成しますよ！

スキンダイビングに関する詳しい質問や疑問は、わたくし紀子インストラクターにお任せくださいね！

チャレンジ！

ダイビングを楽しんでいる皆さんも、たまにはスキンダイビングにも
チャレンジしてみてください。
きっと新しい発見がありますよ！

「苦しいから、苦手だな」理由があります。
理由が解ったら、「なぁ～んだ」って感じですよ！

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スキンダイビングトレーニング日程

スキンダイバーツアー＆レッスン日程のお知らせ！

自社プールでのスキンダイバーコース
レッスンは常時開催中。

お気軽にお問い合わせください。
★スキンダイブ定例練習会★
鈴鹿50mプー ル（スキルチェックでGOPRO  撮影もできます）
・3/29(土)　12：00-14：00

サンフロッグ春日井50ｍプール
・4/12（土）　10：00-12：00

★スキンダイバーコース
1名様より開催！
リクエストお待ちしております！　
・4/27（日）　

★スキンダイビングレッスン
1名様より開催！
リクエストお待ちしております！

★スキンダイビング近場ツアー
リクエスト受付中
1名様からでもご参加可。
日程、行先リクエストもお待ちしております。
・4/20（日）　 海況優先スキンダイビング

★フリーダイビング日本代表 岡本美鈴選手と
越前の海を泳ごう企画！
8/23（土）

★フリーダイビング日本代表 岡本美鈴選手と
2024年を一緒に潜り納めよう！
12/21（土）―22（日） 真鶴半島&湯河原予定

最後

是非是非皆さん、チャレンジしてみてください。
深く潜らなくても、ぷかぷか浮いてるだけでも
スキンダイビングは、楽しい！
水中スポーツです！

最後までありがとうございました。